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2023

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健康饮茶的十二个注意



1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

   2.忌饮烫茶,最好56℃以下。

      3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

   4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

   5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

   6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

   7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

   8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

   9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

   10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

   11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

   12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。