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2023

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大脑衰老可能从45岁就已开始


人们通常认为,大脑认知功能的退化是在五六十岁年老时才会发生的事情。但英国一项最新研究显示,大脑的衰老可能从45岁就已开始,这个年龄通常被算作中年时期。
 
英国伦敦大学学院等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》(BMJ)上报告说,他们对7000多名英国公务员进行了长达十年的跟踪调查。在1997年到1999年间研究开始的时候,受试者年龄在45岁到70岁之间。在研究开始和结束的时候,受试者都接受了认知能力测试,对比结果显示,受试者的大脑功能普遍出现了下降。
 
令人意外的是,即便是在45岁到49岁年龄组,大脑功能也出现了下降,比如在推理功能这一项中,男性和女性都平均下降了3.6%。而年纪越大的人大脑衰老速度越快。在65岁到70岁这个年龄组,男性的推理功能在十年间下降了9.6%,女性稍好一些,也下降了7.4%。
 
这些结果说明,大脑衰老的时间比人们通常认为的要早,可能从中年时期就已经开始。研究人员说,如果希望延缓衰老,避免患老年痴呆等因大脑功能退化而出现的疾病,保持健康的生活方式非常重要,如尽量不吸烟和加强锻炼等。

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