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2023

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50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加


人常说,睡不够有这样那样的坏处,但睡多了同样不好。

 

据英国路透社7月21日报道,美国北卡罗来纳州大学的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每晚睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%。

 

对此,研究人员也进行了进一步分析,他们发现,睡眠时间长短的不良影响与打鼾无关。这说明睡眠时间确实是增大中风危险的独立因素。

 

但与此同时,研究人员也表示,是否平时习惯睡觉多的女性,通过刻意减少睡眠时间就能减少中风风险,还需进一步证明。

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