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2023

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饮用适量咖啡对胎儿无害


  怀孕的妇女究竟能不能喝咖啡?先前的医师建议孕妇最好不要摄取含有咖啡因的食品,以免增加早產、婴儿发育不良等风险。现在,一项丹麦的研究指出,适量的咖啡因摄取不会对胎儿有造成危害。

  根据欧洲专家建议,一般认为孕妇一天不要饮用超过300毫克的咖啡,相当于三杯即溶冲泡咖啡、六杯茶、八杯可乐或是八条40毫克的巧克力棒。

  丹麦奥胡斯大学(University of Aarhus)的研究者针对1,207名具有高咖啡因摄取量的健康怀孕妇女以双盲试验,分别给予一般咖啡与不含咖啡因的饮品。结果显示,饮用咖啡的妇女中有4.2%早產,4.5%婴儿体重不足;而饮用不含咖啡因饮品的妇女中有5.2%早产,4.7%婴儿体重不足。综合各项条件统计的结果,并无显著差异。

  "这是一项有趣的结果,"英国皇家助产士学会(Royal College of Midwives)的Sue Macdonald说:"至少这项研究提供的更多健康怀孕的相关讯息。"她并表示,相较于可乐等碳酸饮料,仍然建议孕妇多加摄取营养价值较高的果汁或草本茶等,以提供更优质的生长环境。

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