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2023

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社交活动有助老人维持自理能力


美国一项最新研究成果显示,经常参加社交活动有助于人在年老时维持生活自理能力。

 

美国芝加哥拉什大学的研究人员对954名成年人进行了长期跟踪调查,得出了上述结论。

 

在研究开始时,被调查对象生活都能完全自理。研究期间,他们每年接受体检和智力测试,并提供平时参加社交活动的信息,如外出就餐、参加志愿者活动、与社区其他人士交往等。目前被调查对象平均年龄为82岁。

 

调查结果显示,经常参加社交活动的老人更容易保持生活自理能力。与较少参与社交的人相比,社交活跃的老人在进食、洗澡、穿衣或上厕所等事务方面保持自理能力的几率要高出一倍;在打电话、做饭以及自行吃药等日常活动方面保持自理能力的几率则高出50%。

 

研究人员说,社交活动可增强神经系统和骨骼功能,从而起到防止体能衰退的作用,这可能是防止老年人丧失生活自理能力的一个重要原因。

 

该研究成果刊登在新一期《老年学期刊:医疗科学》杂志的网络版上。

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