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2026
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为什么压力大睡不好？慢性压力下记忆激活致睡眠碎片化
发布时间：
2026-06-24 11:22
来源：
脑科学网
为什么清醒时的情绪经历会直接影响当晚的睡眠质量？清华大学研究团队发现，睡眠期间记忆的自发再激活不仅有助于记忆巩固，还作为一种内源性触发因素，通过特定的神经环路主动塑造睡眠结构，并阐明了负面经历导致睡眠障碍的机制。
研究团队在小鼠模型中结合了行为学范式、特定印记标记与光纤光度法检测技术。结果显示，经历恐惧训练的小鼠在非快速眼动睡眠期间，海马-杏仁核环路的负面记忆印记细胞会自发再激活，显著增加NREM向觉醒的转换，导致睡眠碎片化。相比之下，激活与社交奖励相关的正面记忆则能通过投射至腹外侧视前区（ventrolateral preoptic nucleus，VLPO，促进睡眠的脑区）增强睡眠稳定性。而负面记忆细胞则主要投射至蓝斑等觉醒中枢。在慢性压力模型中，抑制这些特定的负面记忆印记细胞，可成功逆转病理性睡眠障碍并恢复正常的睡眠持续性。这项研究为治疗人类因慢性压力或抑郁导致的睡眠障碍提供了潜在靶点。研究发表在 Science 上。
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