你每天都在想什么？研究发现，人类思维大致分成4种类型

一项调查发现，人们的思绪似乎可以分成不同类型：有人着眼大局，有人则总为生活琐事操心。

一项探究人们脑中都在思考什么的调查，把目光投向了现代人的思绪。结果发现，不少人满脑子都是工作、想喝咖啡，以及回床上继续睡觉的强烈愿望。

研究还发现，人群似乎可以分为四类思考者：有些人比多数人更常担忧世界大事，而有些人反复盘算家务和财务，有些人则会更关注身心感受，而还有些人既会拼命工作，也会尽情享受和休闲。

研究人员强调，这些分组分组并非定论，人们也会在不同组别之间变化。不过，这项发现表明，随机抽样记录人们的想法，可以为了解人类的思维模式提供了一个更细致的视角。

武汉大学和美国克莱蒙特研究生大学（Claremont Graduate University）的经济学家发现，这方面的研究出奇稀少，于是开始探索人们有意识的想法。“人之所以为人，很大一部分在于我们大脑中思考的事，”该研究的资深作者乔舒亚·塔索夫（Joshua Tasoff）博士说，“作为经济学家，我们竟然几乎没有研究过这一点，实在令人意外。”

人们都在想什么

研究人员招募了258名19至71岁的参与者，并让他们下载了一款应用程序：连续两周，这款应用程序每天会在8个随机时间点发出提示音。每当听到提示，参与者都要记下当时在想什么、正在做什么，并给自己的幸福感评分。

收集到超过2.3万条实时回应后，研究人员发现人们的想法会随着一天的节律变化：白天主要想着工作，而晚上更多想着娱乐。人们脑中大约一半的想法是有意产生的。其余则是在走神或受到提醒时，不请自来或者偶然冒出的念头。

身体感受，包括疲倦、困倦等感觉，以及心理印象（由记忆、想象或联想产生的画面或感受），占全部想法的近五分之一。紧接着是工作，占比为17%，食物占比为14%。约10%的想法围绕爱好、游戏、玩乐和艺术展开，还有相同数量的想法与人际关系有关。

当聚焦于人们想要什么时，将近一半的想法与食物或饮料有关，尤其是咖啡。这与参与者谈到自身需求时的想法相呼应：其中29%的想法与想放松有关，特别是想打盹或睡觉。

研究发现，人们很少会“大脑一片空白”：只有百分之零点几的回应称当时什么都没想。提到性的想法占比甚至更少，因此研究人员怀疑，参与者可能不愿说出来。“也许有些事，人们不想和我们分享。你知道的： ‘这就有点太私密了’，”塔索夫说。研究还显示，约四分之一的提示没有得到回应，这也许与参与者有所保留有关。目前，该研究已发表于预印本平台，尚未在经过同行评议的期刊上发表。

这项研究还检验了古罗马皇帝兼哲学家马可·奥勒留（Marcus Aurelius）的一个观点：“人生是否幸福，取决于思想的质量。”研究人员发现，在考察的所有因素中，一个人当时在想什么，对其幸福感的预测力最强。“也许马可·奥勒留说中了什么，”他们说。

作者提醒，不应将这项研究结果直接推广到全球人口。研究中的所有志愿者都属于所谓的“WEIRD”人群，即来自西方、受过教育，生活在工业化社会等的人。他们的心理特点可能与其他人群有很大差异。

四类思考者
    
对人们有意识想法的分析显示，参与者大致会聚成四组。但这些分类只是暂时性的，人们很可能会在不同组别间变化。塔索夫说，还需要还需要参与者更多、持续时间更长的研究来验证这一结果。他补充说，这些标签只是为了概括各个组别给人的整体感觉。

这些组别是根据人们想法中常见的主题划分的，并不是由一个人的背景或者实际所做的事情决定的。不同组的人从事的活动相近，在年龄、收入、教育程度及社会经济地位等方面也只有细微差别。

忧虑型

“忧虑型人”对世界时事、政治和社会问题的思考，比总体平均水平多约60%。他们会牵挂战争的局势，以及其他重大事件，对于自身安全与健康的思考也比平均水平多约50%。他们记录的想法中常出现“清醒”“孤独”“疼痛”“饥饿”“疲劳”等词。有意思的是，这一组想到音乐的频率几乎是总体平均水平的两倍。研究人员推测，这或许有助于缓解其他念头带来的情绪负担。

居家事务型

“居家事务型人”更常会思考生活中的实际问题。家务、居家生活、财务，以及电影、书籍和电视中的故事，在他们想法中出现的频率会比平均水平高出约50%。不过，用来描述他们想法的词汇差异很大，包括“解决”“处理”“辩论”和“文件”等。

身心感受型

没有哪一组比“身心感受型人”更常想到自己及周围世界带来的感官体验、感受和心理印象。在四组中，他们的平均年龄最低，为32岁，近三分之二是女性。她们拥有最多不想要却闯入脑海的念头，占比达28%。他们的想法中常出现“治疗师”“疼痛”和“难以承受”等词。这一组或许能体现人们怎样从一种思维模式转向为另一种模式。研究者认为，女性在这个组别的比例较高，可能与月经周期的影响有关。这一组还反映了另一种情况：在研究期间遇到身心健康问题的人，会将更多心思放在自己的身体、症状和照护上。

工作玩乐型

“工作玩乐型人”的心思主要分在工作和休闲两边：他们想到工作的频率会比平均水平高约50%，想到爱好、游戏和艺术的频率也会高出约25%。在四个组别中，他们的收入和幸福感评分都最高，男性人数略多于女性。描述他们想法的关键词包括“放松”“汇报”“航班”“项目”和“健身房”等。