美科学家发现睡眠能保留痛苦记忆越睡越痛苦

发布时间：

2023-05-23 17:55

来源：

脑科学网

据英国《每日邮报》1月18日报道，努力工作一天后，我们经常被建议晚上能睡个好觉。但美国马萨诸塞州大学科学家发现，睡眠通常能够保留痛苦记忆，越睡让人感觉越糟糕。

研究人员要求106名男女志愿者观看电脑上的图片。一些是包括暴力、战争、车祸等消极图片，另一些则是中性图片。随后研究人员评估这些志愿者的情绪回应，并给予1到9的相应评分。这些志愿者被分为两组，一组人晚上看第一遍图片，睡过一觉后第二天早上看第二遍。而另外一组人则早上看一遍，晚上再看第二遍。研究人员发现，那些睡觉的人对图片的情绪反应更强烈，而一直保持清醒的第二组人反应要轻许多。

研究人员称，这一试验显示，经历过创伤事件后再睡觉的人，痛苦记忆会比那些清醒的人更深刻。这与科学家以前对睡眠的认知不同，此前他们认为睡眠可以令大脑放松。但研究显示，睡眠不仅可以保护记忆，似乎也能保留对某些事件的情绪反应。

神经学家称，人类的感觉一直在进化。我们的祖先通过保留对那些威胁生命事件的清晰记忆幸存下来，因为那会帮助他们避免再遇到类似情形。