12
2025
-
03
短睡眠易抑郁，长睡眠伤大脑
发布时间：
2025-03-12 14:35
来源：
脑科学网
睡眠时间过长或过短都与多种健康问题相关，但其生物学机制尚不明确。华威大学计算机科学学院的Jianfeng Feng团队利用英国生物样本库（UK Biobank）中近50万名成年人的数据，结合遗传信息、脑部成像和血液生物标志物，揭示了短睡眠和长睡眠对健康的不同影响。
研究团队通过问卷调查将参与者分为短睡眠者（≤7小时）和长睡眠者（≥7小时），并分析了他们的遗传信息、脑部成像数据和血液生物标志物。结果显示，短睡眠者情绪相关脑区的脑组织减少，且与抑郁、心脏病和肥胖症风险增加相关；长睡眠者则表现出认知能力下降、炎症水平升高以及与阿尔茨海默病和精神分裂症相关的脑部结构变化。遗传分析表明，短睡眠和长睡眠具有不同的遗传结构和生物学机制。孟德尔随机化分析进一步支持了长睡眠可能是多种脑部疾病和心血管疾病的结果，而短睡眠则可能对多种疾病有潜在因果影响。研究发表在 Nature Mental Health 上。
相关内容
2023-02-27
抗阻训练可改善整体认知功能，太极等身心运动对任务转换和工作记忆大有裨益
2026-10-13
2026-10-12
An Unbraked Race of Tool-Making
2026-10-09
2026-10-09
Distant Truth, Present-Moment Life
2026-10-09
2026-10-09
2026-10-09
留言与评论
相关链接
世界日专题
生命学人
在线视频
发布时间：2023-11-06
发布时间：2023-11-06
相关阅读
如需要了解更多信息
请扫描二维码关注
中国脑科学网微信公众平台