情绪不佳、压力山大？诱惑才是问题性网络使用的关键推手

日常任务常常被分心打断，但大脑如何调整工作记忆的优先级？美国德克萨斯大学奥斯汀分校的Ziyao Zhang和Jarrod A. Lewis-Peacock团队通过行为实验发现，分心后工作记忆能迅速重新分配资源以应对干扰，但这种灵活性受记忆负荷限制，且最终收缩为单一项目，为理解认知弹性提供了新视角。

研究人员招募了50名成年参与者，让他们玩一款改编自经典游戏“贪吃蛇”的任务。参与者需控制蛇在屏幕上移动，记住1、2或4个苹果的位置，并在记忆引导下依次吃掉它们。在每一半的试验中，屏幕会突然出现额外目标——葡萄，要求参与者先偏离原计划去吃葡萄，再继续寻找苹果。

通过分析行为表现，研究发现：没有干扰时，参与者会优先选择离蛇当前位置较近的苹果，即利用空间邻近性作为记忆资源分配的线索；当干扰出现并改变了蛇的位置后，参与者会灵活地重新分配记忆资源，优先记住更新位置附近的目标。然而，这种重排灵活性随着记忆负荷的增加而下降；更重要的是，在分心之后，参与者对工作记忆的依赖收缩为仅一个项目，无论原本需要记忆几个苹果位置。这些发现表明，工作记忆通过动态再分配机制实现对分心的弹性应对，但这种弹性受到严格约束，可能反映了认知资源在动态环境中的优化策略。研究发表在 Communications Psychology 上。过度上网为何难以自控？德国埃森大学医院的Silke M. Müller、Andreas Oelker等研究人员通过14天日常追踪研究，发现诱惑是连接情绪与问题性上网行为的关键机制，并验证了相关理论在真实生活中的表现。

研究招募了900名德国成年人，这些参与者均在过去一年内使用过游戏、色情网站、社交网络或在线购物等服务。通过诊断访谈，研究者根据问题性互联网使用（PUI，过度使用在线应用程序并导致功能损害或痛苦）的严重程度，将参与者划分为病理性、风险性和非问题性三组。随后，参与者连续14天每晚完成一次日常追踪评估，报告当日的情绪、压力、上网诱惑程度、总上网时长、上网带来的愉悦感，以及是否因此忽视了工作、学习或人际交往等生活方面。

结果显示，问题性使用程度越高的参与者，其日常情绪更差、压力更高、上网时间更长，也更倾向于忽略现实生活。关键的是，诱惑被证实是驱动持续上网的最重要因素，而上网带来的愉悦和放松感则会强化这一行为模式。情绪和压力本身并未直接导致过度上网，而是通过激发上网冲动这一中间环节发挥作用。研究团队指出，这意味着帮助人们识别和应对日常生活中上网诱惑的那一刻，可能是比单纯处理情绪或压力更有效的干预方向。研究发表在 PLOS One 上。