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2023

青少年行为问题与睡眠偏好有关

发布时间：

2023-05-30 18:18

来源：

脑科学网

一项新的研究显示，孩子在青春期的反社会行为可能与更喜欢夜间活动有关。

　　研究者表示，喜欢晚睡的人与喜欢早起参加日间休闲活动的人相比，前者似乎表现出更多的反社会行为。

　　美国宾夕法尼亚州立大学的伊丽莎白·萨斯曼说：“对夜间活动和熬夜的偏好与问题行为有关，这甚至在儿童时期就表现得很明显。”她说，晚睡“导致睡眠不足，随之造成了缺乏控制力和注意力不集中等问题，而这些因素又与反社会行为有关”。

　　萨斯曼和她的研究小组对１１１名８至１３岁的孩子进行了研究，对他们白天或夜间活动的喜好与反社会行为之间的关系进行研究。他们还把从早上到下午的皮质醇（一种与生理节奏有关的压力激素，在晨起时呈现峰值）水平与行为联系起来，并记录了这些孩子进入青春期的年龄。

　　研究发现，他们的反社会行为与睡眠因素有关，尤其在那些更喜欢违规行事的男孩子身上表现突出。此外，喜欢夜间活动的女孩，其攻击性或攻击行为较其他女孩多。

　　报告说，高水平皮质醇持续时间较长的男孩，即从早上醒来至下午４点皮质醇减少幅度较小的男孩，倾向于比其他男孩出现更多行为问题。但这种关联在女孩身上并不明显。

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