处理压力的方式有老幼之分

发布时间：

2023-05-25 18:17

来源：

脑科学网

生活中充满压力，不是么？从参加考试到纯粹的压力以及付账单时的紧张，每个人都必须不断地处理各种压力。但问题是我们该如何处理这些压力呢？我们应对压力的策略会随着年龄增长变得更为高明么？年长者与年幼者会使用同一方式处理生活问题么？

研究者在爱思唯尔出版集团旗下的《应用发育心理学》期刊（Journal of Applied Developmental Psychology）上发表了一项研究成果。他们对上述问题进行了深入调查，试图了解人们处理压力的策略是否会随着年龄增长而改变。这项研究瞄准了五种不同的年龄组，跨度从几岁的孩子到老年人。各种年龄组都使用了应对策略表进行评价，这一测量方法最为经常在相近年龄群体中使用。这些成年人与孩子们都来自同样的社区，以便规避年龄因素之外的其它人口统计特征的差异。所有参与者被要求填写一个调查问卷，思考一下他们近来经历的一种压力，然后从33种备选策略中挑选出哪一种是他们使用过的策略，帮助他们摆脱了上述压力。

结果发现，年长者和年幼者都使用了相同的策略来对付外来压力，主要包括解决问题、回避压力和寻求社会支持。年幼者更加倾向于使用回避策略来对付压力，“哪里有问题呀？什么问题呀？”；但随着年龄增加和思维成熟，人们会变得更善于处理眼前的压力，会根据问题找出解决的办法。总而言之，变老时会显得更有智慧。