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2023

美研究发现孤独有害身心健康

发布时间：

2023-05-26 17:24

来源：

脑科学网

　美国研究人员日前发表的一项科研成果显示，长期孤独的人，不仅生活态度比较悲观，而且身体健康也易受影响。

芝加哥大学的心理学家在美国心理科学协会会刊《当代心理科学趋势》上报告说，他们为了证实孤独与身心健康的关系，于几十年前就开始对一批处于大学生年龄段的人进行追踪研究，直到这些人的年龄增长到50岁至68岁。在这些人中，有一部分经常离群索居，与他人不相往来，另一部分喜欢与人交流，社会活动多。

研究结果显示，不管是孤独者，还是喜欢与人交流者，他们在求学、就业、婚姻、后代教育等方面都遇到过诸多不顺心的事，但两种人在处理这些事情时态度大不一样。

孤独者对生活的态度更多地被成长中遇到的不幸所影响，而且他们在陷于困境时往往不知所措，甚至不愿向他人求助。相比之下，喜欢与人交流者能乐观地看待生活中的不幸，而且能以积极的态度去解决问题，善于向他人求助。

科研人员还对两种人进行了尿检，结果发现孤独者体内的肾上腺素要高于喜爱与人交流的人。当压力来临时，过多的肾上腺素会使一种“压力激素”水平升高，使“快乐激素”水平下降，从而引起疲劳感。

此外，研究结果表明，由于孤独者的不良情绪不易排解，易受刺激，他们的血压也比普通人要高，也更容易衰老。

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