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2025
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49岁后大脑主动"劝退"运动
发布时间：
2025-05-15 08:38
来源：
脑科学网
为什么49岁后人们运动量急剧下降？东北大学Meishan Ai和Timothy Morris团队通过脑成像研究发现，大脑显著性网络（Salience Network）功能连接减弱是关键因素。该网络负责抑制"躺平"冲动，其功能衰退可解释54%的年龄相关运动下降。
研究团队分析剑桥老龄化研究中心（Cam-CAN）18-81岁人群的脑扫描和运动数据，首次精确锁定49岁为运动量断崖式下降的临界点。通过静息态功能磁共振成像发现，涉及抑制控制（如抵抗沙发诱惑）的显着性网络功能连接强度与运动量高度相关。中介分析显示，当该网络连接右颞顶叶-前扣带回-脑岛等区域时，能显著缓解年龄带来的运动衰退。有趣的是，负责高级认知的前额顶叶网络未显示同样作用，说明运动坚持更多依赖本能抑制而非理性决策。研究为针对性的运动干预提供新靶点。研究发表在 The Journals of Gerontology: Series A 上。
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