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加班改变大脑结构：每周工作超52小时或致认知功能受损
发布时间：
2025-05-15 08:55
来源：
脑科学网
过度工作如何重塑大脑？韩国延世大学的Wonpil Jang、Sungmin Kim等6人团队通过脑扫描发现，每周工作超52小时会导致与认知、情绪相关的脑区结构改变，这可能解释加班族常见的记忆力和情绪问题。
研究团队招募110名医护人员（32名每周工作≥52小时，78名标准工时者），采用基于体素的形态测量法（VBM，一种量化脑区灰质密度的影像技术）和基于图谱分析技术进行比对。结果显示，加班组的额中回（middle frontal gyrus）体积比标准组大19%，该区域主管工作记忆和复杂决策；另有17个脑区出现灰质增加，包括负责情绪处理的岛叶（insula）。相关性分析证实，工作时间越长，这些脑区的体积变化越显著（r=0.42）。研究者推测，这种"脑膨胀"可能是神经细胞对长期压力的适应性反应，但可能以牺牲认知灵活性为代价。研究发表在 Occupational & Environmental Medicine 上。
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