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2023
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美研究显示父母行为影响孩子睡眠
发布时间：
2023-05-21 15:20
来源：
脑科学网
蒙特利尔大学的一项研究显示，父母的行为会对孩子在4岁到6岁时的睡眠状况产生直接影响。
这项研究从孩子5个月大时开始进行。参与研究的987名父母在调查问卷中详细描述了孩子在5个月到6岁这一时期内的心理特性、睡眠习惯和睡眠受扰情况，其中包括噩梦、睡眠时间以及入睡时间推迟等。
这项研究的带头人、蒙特利尔大学心理学系的瓦莱丽·西马尔说：“有关父母行为如何影响孩子睡眠的研究还很少。”
研究人员向这些父母询问了他们在处理孩子入睡问题时的行为，同时还询问这些父母他们是如何处理孩子在夜间醒来这一问题的。
研究人员发现，父母让29个月到41个月大的孩子入睡的方式影响了他们在4岁到6岁时的睡眠状况。对孩子睡眠状况影响最大的行为包括：在孩子醒后给他们喂食，这会让孩子做噩梦，睡眠时间不足10小时，或者推迟再度入睡的时间；在孩子醒来后让他们和自己一起睡，会将孩子再度入睡的时间推迟15分钟。
相反，如果在孩子上床睡觉时就和他们待在一起，似乎能防止入睡时间推迟情况的发生。西马尔说：“用给孩子喂食这种办法处理睡眠问题在孩子还小的时候是有效的，但在孩子大起来后，这样做就不合适了。”
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